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Vivir sin estrés #3 Audiobook
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Read By: Maria Lopez Mulet
Publisher: BookaVivo
Listen Time:
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Series: The Vivir sin Estrés Series
Release Date: February 2015
Format: Unabridged Audiobook
ISBN: 9781509498772
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Quick Stats About this Audiobook
Total Audiobook Chapters:
3
Longest Chapter Length:
14:59
minutes
Shortest Chapter Length:
14:46
minutes
Average Chapter Length:
14:55
minutes
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11
Publisher Description
Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando una nueva técnica de relajación: la Técnica de Relajación Muscular. Esta técnica pretende ayudarte a reducir la ansiedad enseñándote a relajar todos los músculos de tu cuerpo. Practícala con regularidad y notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de vida
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