Cómo ayudar a tus hijos a limpiar su enredo mental 'How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess:': Guía para desarrollar su salud mental y crear resiliencia 'A Guide to Building Resilience and Managing Mental Health' Audiobook

Esta es una guía para que los padres puedan apoyar la salud mental de sus hijos.

Cada vez más, los niños de 3 a 10 años luchan contra la ansiedad, la depresión y los problemas de salud

mental. Estos pueden ser provocados por muchos factores (estrés en el hogar, cambios en la sociedad,

interrupciones en la rutina, aislamiento de los amigos, intimidación o presión social) y, si no se abordan, siguen

a los niños hasta la adolescencia y la edad adulta, lo que les provoca trastornos mentales y emocionales, y

problemas relacionales que les robarán la paz y la alegría.

Pero hay esperanza. La autora de éxitos de ventas, la Dra. Caroline Leaf, le ayuda a enseñarles a sus hijos a:

reconocer los sentimientos negativos y responder de manera saludable

navegar por un mundo que puede resultar aterrador y abrumador

manejar situaciones incómodas o desafiantes

reemplazar los pensamientos tóxicos con prácticas de desarrollo cerebral que producen mejores resultados

desarrollar resiliencia y fortaleza emocional

Basado en investigaciones actualizadas, claramente ilustrado con estudios de casos y aplicado de manera

práctica a los problemas que enfrentan los niños hoy en día, Cómo ayudar a su hijo a limpiar su desorden

mental es lo que los padres, cuidadores, maestros y consejeros han estado esperando. La Dra. Leaf comparte

un plan claro y efectivo de cinco pasos para enseñarle a su hijo cómo manejar su mente, para que pueda vivir

una vida con mayor resiliencia, salud y felicidad.

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