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El Yo y El Ello Audiobook
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Publisher Description
"El yo y el ello" de Sigmund Freud, aunque es una obra teórica del psicoanálisis, puede ofrecer claves desde una perspectiva de autoconocimiento y autoayuda. Freud explica cómo nuestra mente se estructura en tres partes:
El ello, donde residen nuestros deseos e impulsos inconscientes.
El yo, que actúa como el mediador entre nuestros deseos y la realidad.
El superyó, que representa las normas y valores morales.
Aplicado a la autoayuda, esta obra sugiere la importancia de conocer y equilibrar estas tres fuerzas internas. Entender nuestros impulsos (ello) y cómo la mente los maneja a través del yo, mientras integramos la moralidad del superyó, puede ayudarnos a lograr una mayor paz mental y autocontrol. Al estar más conscientes de estos procesos internos, podríamos tomar mejores decisiones, reducir la culpa y ansiedad, y mejorar nuestro bienestar emocional.
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About Sigmund Freud
Sigmund Freud (1856–1939) was an Austrian psychiatrist who founded the psychoanalytic school of psychology. Freud is best known for his theories of the unconscious mind and the defense mechanism of repression and for creating the clinical practice of psychoanalysis for curing psychopathology through dialogue between a patient and a psychoanalyst.