¿Sientes tu cuerpo inflamado y parece que cada vez que comes te hinchas más? Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes. Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy ! Estudios científicos hechos por la “Washington University School of Medicine” demostraron que la dieta antiinflamatoria y FODMAP tiene resultados significativos en dolencias como la inflamación crónica, el intestino irritable, artritis, diabetes tipo II, alergias y enfermedades cardiacas. Aquí hay solo una pequeña fracción de lo que descubrirás: Los tipos de inflamaciones, los síntomas y como se manifiestan Quiénes pueden seguir esta dieta y cómo Enfermedades benignas, graves e incurables que pueden derivarse de la inflamación crónica y lo que debes hacer para enfrentar este problema Los alimentos que no debes comer Los alimentos que debes incluir en tu dieta y como cocinarlos para conservar lo mejor posible, sus propiedades Plan de dieta antiinflamatoria para que apliques en el día a día según tu propio gusto, pero manteniendo en la lista los alimentos antiinflamatorios. Dieta baja en FODMAP Los errores y como recuperarte si descarrilas Este es un audiolibro que te lleva de la mano de forma amena a través de la alimentación sana, no excluyéndote de disfrutar de buenas comidas. Estarás lejos de comer desabrido o aburrido, al contrario, el plan es que comprendas que puedes comer bien y a la vez delicioso. Sal de ese grupo y comienza a alimentarte sanamente. A lo largo de estas páginas encontrarás el paso a paso para lograrlo. Desliza hacia arriba y ¡CÓMPRALO YA!
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