Guided Meditation “Sleeping Better” Audiobook, by Nils Klippstein Play Audiobook Sample

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Author: Nils Klippstein Narrator: Allen Logue Publisher: BookaVivo Audio Length: Release Date: March 2021 Format: Unabridged Audiobook Delivery: Instant Download ISBN: 9781509422272

Publisher Description

Dormir sano y reparador es un requisito básico para la productividad y Salud. Nuestro viaje de fantasía ha sido diseñado para darle un suave y transición agradable al sueño dirigiendo la conciencia de la inducción del estrés pensamientos a imágenes agradables y calmantes de la imaginación y la física relajación. El descanso mental y el profundo estado de relajación, que son por lo tanto trajo consigo, crear condiciones favorables para quedarse dormido naturalmente y para una noche de sueño reparador. Tenga en cuenta: Si experimenta trastornos del sueño durante más de cuatro semanas, debe consultar a un médico para aclarar las causas - nuestro viaje de fantasía no es un curar los trastornos del sueño según lo definido por el CIE-10.

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