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Ahora Puedes Parar Audiobook, by Santiago Machain Play Audiobook Sample

Ahora Puedes Parar Audiobook

By: Santiago Machain
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Read By: Santiago Machain Publisher: Author's Republic Listen Time: at 1.0x Speed 1.17 hours at 1.5x Speed 0.88 hours at 2.0x Speed Release Date: April 2025 Format: Unabridged Audiobook ISBN: 9788835475644
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Quick Stats About this Audiobook

Total Audiobook Chapters:

14

Longest Chapter Length:

10:48 minutes

Shortest Chapter Length:

13 seconds

Average Chapter Length:

08:02 minutes

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103

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Publisher Description

Ahora Puedes Parar es una guía práctica y realista para quienes sienten que su mente no se apaga, que viven atrapados en la ansiedad diaria y que han probado de todo menos meditar... porque no sabían por dónde empezar.

Este libro no es espiritual ni técnico. Es humano. Enseña, en pasos sencillos y con ejemplos reales, cómo usar la meditación para reducir el ruido mental, gestionar el estrés cotidiano y reconectar con el cuerpo. Todo sin exigencias, sin frases vacías y sin postureo.

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