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Mueve tu Adn (Move Your DNA): Recuperar la salud con el movimiento natural (Restore Your Health through Natural Movement) Audiobook, by Katy Bowman
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Author: Katy Bowman Narrator: Monica Steuer Publisher: BookaVivo Format: Unabridged Audiobook Delivery: Instant Download Audio Length: Release Date: July 2021 ISBN: 9781638111030
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¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento Download and start listening now!

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